Er du nervøs for, om shockwave-behandling er smertefuldt? Mange, der overvejer denne terapiform, stiller spørgsmålet: “Gør shockwave ondt?” – og det er helt naturligt at ville vide, hvad man går ind til. I denne artikel afmystificerer vi shockwave (også kendt som chokbølgebehandling), forklarer hvordan teknikken virker, og ser på, hvad du kan forvente under og efter en typisk session. Du får samtidig indsigt i, hvorfor nogle beskriver behandlingen som en kortvarig “ubehagelig trykken,” mens andre slet ikke oplever væsentligt ubehag.
Shockwave er i stigende grad blevet en foretrukken metode til behandling af smerter i sener, muskler og ledbånd. Fra hælspore og tennisalbue til muskelsmerter i skuldre – trykbølgernes formål er at fremme kroppens egen heling. Men netop ordet “bølge” kan for nogle lyde voldsomt. Læs videre, hvis du vil have afklaring på, om shockwave er noget, der giver varig smerte, eller om myterne er overdrevet.
Gør shockwave ondt for alle?
Nej, langt fra. Mens nogle beskriver følelsen som en “bankende” eller “stødende” fornemmelse, oplever mange det som tåleligt – sammenligneligt med at få en dybdegående massage. Ubehaget kan variere meget fra person til person, samt afhænge af følgende:
- Skadens omfang
Har du en kronisk betændelse eller meget irriteret sene, kan området være ekstra følsomt. Ofte er den første session lidt mere ubehagelig end de efterfølgende, fordi inflammationen er mest voldsom i starten. - Apparatets indstilling
Behandleren kan skrue op eller ned for intensiteten af trykbølgerne. Ved højere intensitet kan du forvente en kraftigere påvirkning og dermed muligvis øget ubehag, men også potentiale for hurtigere effekt. Dygtige behandlere justerer ofte intensiteten, så den ikke overstiger din smertegrænse. - Din egen smertetærskel
Nogle er mere sarte over for ydre pres, mens andre har en høj tolerance. Det varierer fra person til person, hvordan man oplever en shockwave-session.
Hvad er shockwave, og hvorfor opstår bekymringen om smerte?
Shockwave er en terapiform, hvor korte, kraftige lydimpulser sendes ind i et skadet eller overbelastet område. Disse impulser stammer fra et håndholdt apparat, som påføres huden over det pågældende sted (f.eks. en senetilhæftning ved albuen eller hælen). Den mekaniske påvirkning øger blodgennemstrømningen og igangsætter en proces, hvor kroppen frigiver flere helende stoffer.
Men hvorfor frygter mange, at det gør ondt?
- Høj lydeffekt: Apparatet kan frembringe en intens, rytmisk lyd. Nogle forveksler denne lyd med smerte.
- Tidligere erfaringer: Folk, der har hørt om “chokbølger” til nyresten, forveksler ofte denne ældre, fokuserede teknik med moderne shockwave, som kan være en mildere, radierende type.
- Overbelastet væv: Når vævet i forvejen er ømt eller betændt, kan enhver form for tryk opleves som smertefuld, især i begyndelsen af terapien.
Har du brug for en dybere introduktion til, hvad shockwavebehandling kan gøre for forskellige skader og smerter? Læs mere om vores behandlingsmetode her.
Under selve shockwave-sessionen
For at give et konkret billede kan en typisk shockwave-session se således ud:
- Forberedelse
Behandleren starter med at inspicere det smertefulde område, tester bevægeligheden og taler med dig om smertehistorikken. Så påføres en gel, der sikrer god kontakt mellem apparat og hud. - Indledende impulser
Når apparatet tændes, mærker du hurtige, gentagne stød. Behandleren kan begynde på lav intensitet, så du langsomt vænner dig til følelsen. - Justering
I takt med at området varmes op, kan intensiteten øges, hvis du tillader det. Det bør aldrig være uudholdeligt. Fortæl gerne behandleren, hvis smerterne stiger for meget, så intensiteten kan reduceres. - Varighed og pauser
En session varer normalt 5-10 minutter pr. område. Nogle gange holder man små pauser undervejs for at undgå overbelastning. Du kan finde et overblik over vores priser for behandling, hvis du vil sammenligne forskellige forløb.
Smerten under og efter behandlingen
Lette smertefornemmelser under behandlingen
Det er normalt at mærke en kortvarig smerte eller intensitet, når apparatet “skyder” i det overbelastede område. Nogle oplever en “brændende” eller “klikkende” fornemmelse, men den aftager, så snart sessionen stopper. Mange finder niveauet tåleligt, især når de kan mærke en tydelig effekt på skaden.
Efter behandlingen
Du kan opleve:
- Ømhed eller rødme: Ofte mildt og kortvarigt.
- Forbigående smerteforværring: Nogle får en lille opblussen i området, fordi vævet reaktiveres. Dette anses som en del af helingsprocessen.
- Markant lindring: Andre mærker en positiv effekt straks efter første eller anden behandling, især ved seneskader som tennisalbue eller hælspore.
Risikoen for alvorlige bivirkninger er minimal, og shockwave er en non-invasiv metode. Udsigten til operation eller stærk medicin kan ofte undgås med en serie af trykbølgebehandlinger.
Hvorfor vælge shockwave, hvis det kan være ubehageligt?
Måske tænker du, “Gør shockwave ondt – og er det virkelig det værd?”. Vigtige fordele ved shockwave er:
- Aktiverer kroppens heling
Ved kronisk skade går helingsprocessen i stå. Shockwave får blodgennemstrømningen op, og kroppen danner kollagen og nye blodkar. - Alternative løsninger til operation
Mange skader, der ellers ville kræve kirurgi, kan forbedres med en målrettet shockwave-indsats, især hvis det kombineres med øvelser og ergonomiske råd. - Kort og præcis behandling
Selve sessionen tager få minutter, og du kan typisk gå direkte hjem eller på arbejde bagefter. - Kombinér med anden terapi
Har du fx en knæskade eller hoftesmerter, kan du samtidig have gavn af ledmanipulation eller akupunktur, så hele området bliver behandlet bredt.
Håndter smerte under shockwave-behandling
Hvis du er bekymret for en lav smertetærskel, kan du gøre følgende:
- Dialog med behandleren
Bed om lavere intensitet eller korte pauser. De fleste behandlere er fleksible og ved, at hver patients grænse er forskellig. - Afspændingsstrategier
Ved at fokusere på rolig vejrtrækning eller bruge en form for mental afledning, kan du reducere din oplevelse af smerte under sessionen. - Mild smertestillende
Ved meget ømme tilstande kan en mild smertestillende pille inden behandling overvejes, men tal med din behandler, så det ikke hæmmer den inflammatoriske proces for meget.
Er shockwave smertefuldt ved alle typer skader?
Det afhænger både af skadens karakter og apparatets form. Nogle behandlingsmetoder bruger en radierende shockwave, som spredes mere bredt, hvor smerteoplevelsen ofte er mindre intens. Fokuseret shockwave kan være kraftigere, men behandler et mere præcist punkt. Ved akutte eller milde skader er smertefølelsen oftest moderat. Ved langvarige seneskader, hvor inflammation er udtalt, kan trykket føles stærkere.
Man kan sagtens have én type skade, hvor shockwave næsten ikke gør ondt, og en anden type, hvor stimulansen opleves kraftigere.
Så for at opsummere: Gør shockwave ondt?
Det korte svar er: “Det kan gøre lidt ondt, men sjældent uudholdeligt.” Det vigtigste er, at eventuelt ubehag er kortvarigt og ofte langt overgås af de potentielle fordele: hurtigere heling, nedsat smerte og forebyggelse af operation.
Hvis du stadig overvejer, om shockwave er den rette løsning for dig, er du meget velkommen til at få en individuel vurdering hos os. Din skade, dens varighed og din smertetærskel afgør, hvor intensiv en behandling der er nødvendig.
Kontakt os i dag – vores erfarne team er klar til at rådgive dig. Husk, at shockwave kun varer få minutter pr. session, men kan give dig en væsentlig bedring i lang tid fremover. Hvis du lider af gener som hælspore, albuesmerter eller skuldersmerter, kan det være en relativt simpel vej til en hverdag med færre smerter. Og selv hvis du oplever et vist niveau af ømhed undervejs, er det sjældent at fortryde, når man først mærker effekten.
Gør shockwave ondt? For nogle lidt. Er det pengene værd? For de fleste et klart ja. Så tag springet, og lad os sammen afdække, hvordan trykbølgebehandling kan hjælpe netop dig.