KORT VENTETID - FÅ TID MED DET SAMME

FYSIOTERAPI MED DIG I FOKUS

Lad os hjælpe dig

Hælsporer

Hælsporer er over tid blevet en paraplybetegnelse på ondt i foden. Men hælsporer er ofte forbundet med tilstanden, plantar fasciitis, som er en betændelse i plantar fascia. Hvilket er en tyk bindevævssene.

Hvad er hælspore?

Forestil dig, at du har et elastikbånd på undersiden af din fod. Dette bånd er plantar fascia, der starter på hælen og løber langs bunden af foden og videre ind i tæerne.

Denne bindevævssene spiller en vigtig rolle i at støtte og stabilisere foden, når vi bevæger os. Den hjælper med at opretholde foden i god form og absorbere stød, når vi lander på vores fødder. Denne funktion er afhørende for at undgå skader og overbelastning på vores fødder.

Desværre kan fascia plantaris blive overbelastet eller strukket for meget, hvilket kan føre til tilstanden, hælspore.

Denne tilstand kan forårsage smerte ved at træde ned på foden, især om morgenen eller efter en længere periode med hvile.

BOOK TID

Behandler Jørgen Paulsen

Ved spørgsmål

Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.

Facebook

★★★★★

Det er et super godt sted, jeg går hos Wael som er en virkelig dygtig fysioterapeut, og kan helt klart anbefale at bruge ham (han er hård) 😂😂😂 eller os er jeg bare en piveskid.
Facebook logo
Maria Stenstrøm
via Facebook

★★★★★

Jeg har i mange år besøgt mange forskellige fysioterapeuter og kiropraktorer for at få hjælp til mine rygproblemer. Hos stopsmerten.nu følte jeg med det samme tryg og lyttet til, og blev indraget i hvad jeg selv kunne gøre for at komme af med mine smerter, samt fantastisk behandling af mine symptomer som lindrede med det samme.
Facebook logo
Henrik Bryde
via Facebook

★★★★★

Jørgen får vores varmeste anbefalinger, min mand og jeg har begge fået behandlinger hos Jørgen som har virket godt. Vi har også haft et træningsforløb hos Jørgen , han er god til at motivere og givet os individuelt øvelser , Jørgens træning har hjulpet os godt
Facebook logo
Gurli Poulsen
via Facebook
Google

★★★★★

Har kommet hos Jørgen siden 2020 efter at min len havde sat sig fast, han fik den løsnet og har kommet fast 1 gang om månden og ser frem til set hver gang, han er dygtig og profesonel og et varmt menneske kun de varmeste anbefalinger fra mig
Google logo
FoxYT
via Google

★★★★★

5 store stjerner til Wael som har formået at hjælpe mig ud af smerter. Hans evne til at lytte og efterfølgende udføre det rette behandling er enestående. Klinikken er indbydende og medarbejdererne er altid serviceminded.
Google logo
Ali Ahabbad
via Google

★★★★★

Super godt behandlingsforløb med Wael. Han har hjulpet mig med flere ting, han får virkelig løsnet op i muskulaturen. Så jeg bare har det bedre i dagligdagen.
Google logo
Martin Bach
via Google

Hvorfor forekommer hælspore?

Der er flere risikofaktorer, der kan øge sandsynligheden for at udvikle hælspore. Nogle af de mest almindelige faktorer omfatter:

Fascitis plantaris – også kaldet hælspore – er mere almindeligt hos personer over 40 år.
Overvægt kan sætte ekstra pres på fødderne og dermed øge risikoen for at udvikle hælspore.
Personer, der udfører aktiviteter, der involverer gentagne belastninger på foden, såsom løb eller dans, kan være mere tilbøjelige til at udvikle hælspore.
Brug af fodtøj med dårlig støtte, for høje hæle eller for flade såler, kan øge risikoen for at udvikle hælspore.
Personer med flade fødder, hule fødder eller andre fodproblemer kan være mere disponeret for hælspore.
Personer med dårlig fleksibilitet i lægmusklerne, de andre muskler omkring foden eller mellem fodrodsknoglerne er også mere disponeret for at udvikle hælspore.

Ægte hælsporer

Ægte hælsporer, også kendt som en calcaneal spur, er en knoglevækst, der dannes på undersiden af hælbenet, hvor det forbinder sig til svangen i foden. Hælsporer kan være små eller store, og de kan variere i form og størrelse. De er normalt ikke synlige på overfladen af huden, og de forårsager normalt ikke smerte eller symptomer i sig selv.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom hælsporer kan ses på røntgenbilleder, betyder det ikke altid, at de er årsagen til smerter i hælen. Faktisk har mange mennesker hælsporer, men oplever aldrig nogen smerte eller ubehag på grund af dem.

Hælsporer kan imidlertid bidrage til smerter i hælen, især hvis de er store eller er placeret i et område, hvor de gnider mod blødt væv eller sener i foden. I disse tilfælde kan behandling, såsom fysioterapi, ortopædiske sko eller indlægssåler, eller i mere alvorlige tilfælde kirurgi, være nødvendig for at lindre smerter og genoprette normal funktion i foden.

hælspore

Hvordan behandles hælspore?

Heldigvis er der mange flere måder at behandle hælspore på. Herunder brugen af sko med god støtte og polstring, strækøvelser, styrkeøvelser og fysioterapi. Hos Stopsmerten.nu bruger vi oftest Shockwave til behandling af hælspore.

Shockwave terapi er en effektiv behandling for hælspore. Under en shockwave behandling anvendes en maskine, til at sende kraftfulde lydbølger gennem huden og ind i det berørte område af foden. Disse lydbølger stimulerer kroppens naturlige helbredelsesprocesser og fremmer vævs gendannelse i det berørte område.

Behandlingen kan være lidt smertefuld, men generelt er den godt tolereret hos vores klienter. Antallet af sessioner, der kræves, varierer afhængigt af sværhedsgraden af hælspore og andre faktorer. Men typisk kræver patienter omkring 5 – 8 sessioner, der udføres over en periode på flere uger.

Vores team står klar til at hjælpe dig med at få undersøgt og behandlet dine smerter i hælen.

Åbningstider i Påsken

  • Skærtorsdag Lukket
  • Langfredag Lukket
  • 1. + 2. påskedag Lukket

Booking ved Covid-19

Grundet Covid-19 er det desværre ikke muligt at online booke, du bedes sende en mail til kontakt@stopsmerten.nu eller ringe på 71 74 26 10 for tid.