Lad os hjælpe dig
Springerknæ
Hvad er springerknæ?
Inflammationen kan både forekomme over og under knæskallen, og tilstanden opstår i forbindelse med overbelastninger og fejlbelastninger.
Springerknæ forekommer hyppigst ved udøvelse af sport, især ved udførelsen af hop, afsæt, landinger, hurtige retningsskift og voldsomme bevægelser. Springerknæ skal ikke forveksles med løberknæ.
Helt konkret, så opstår springerknæ når den store lårmuskel bliver for stram og dermed trækker ind under knæskallen. Det vil udløse en inflammation i knæet. Den tilstand fører ofte til ømhed og smerter i knæet.
Sker der herefter en overbelastning i det inflammerede område, så vil smerterne intensiveres yderligere. Tilstanden af et springerknæ kan udvikle sig gradvist over tid, men kan også forekomme af én enkelt hård belastning.
BOOK TID
Ved spørgsmål
Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Symptomer på springerknæ
Symptomerne på springerknæ, er ofte smerter eller ubehag i forbindelse med bøjning eller strækning af knæet under belastning. Smerterne vil som regel være stikkende eller skærende og sidde lige under knæskallen. I langt de fleste tilfælde, opstår springerknæ i forbindelse med udøvelse af sport, hvor knæet gennem overbelastning skaber inflammation.
Springerknæ opleves ofte i følgende faser:
- Herefter udvikler smertens varighed sig til at strække sig både under træning og i hviletilstand
- Først vil du opleve at mærke smerter efter en træningssession
- Dernæst vil smerterne kunne opleves under selve træningen
Hvis du oplever følgende faser, som forhindrer dig i at dyre sport, så anbefaler vi, at du får tjekket dit knæ. Uden den rigtige behandling, ro og aflastning af knæet, kan tilstanden forværres. I værste tilfælde kan skaden blive langvarig og svær at behandle.
Hvis du kan nikke genkendende til flere eller alle af symptomerne, så er du mere end velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig med at mindske dine smerter og ubehag gennem den rette behandling.
Behandling af springerknæ
Springerknæ kan være meget smertefuldt. Det første, der skal gøres, er at få kontrol over den inflammation, der er grunden til smerterne. Målet er at dæmpe inflammationen og reducerer smerterne, så dit knæ kan genvinde sin funktion igen.
Når du bliver opmærksom på symptomerne på springerknæ, er det vigtigt, at du forholder knæet i ro og aflaster det. Hvis smerten ikke går væk af ro og aflastning, så kan vi hjælpe dig videre med andre tiltag.
Hos Stopsmerten.nu tilbyder vi at hjælpe dig med smerterne, generne og ubehaget, som du oplever i og omkring dit knæ. Gennem en indledende dialog samt konsultation angående dine smerter ligger vi en behandlingsplan, som er tilrettelagt til at dække dine behov og smerter.
Gennem dette forløb fokuserer vi på at styrke dit knæ og hjælpe dig i bedring. Vores mål er, at du skal kunne leve uden de gener og smerter, som et løberknæ kan have givet dig.
Hos Stopsmerten.nu, har alle vores behandlere taget uddannelse inden for fysioterapi. Efter endt grunduddannelse har vores behandlere specialiseret sig inden for forskellige retninger og behandlingsmetoder. Baseret på din individuelle tilstand, kan vi hjælpe dig på vej til en smertefri tilstand uden løberknæ. Du har mulighed for at kontakte os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu. Ønsker du at booke en tid kan du gøre det, lige her.
