Lad os hjælpe dig
Springerknæ
Hvad er springerknæ?
Inflammationen kan både forekomme over og under knæskallen, og tilstanden opstår i forbindelse med overbelastninger og fejlbelastninger.
Springerknæ forekommer hyppigst ved udøvelse af sport, især ved udførelsen af hop, afsæt, landinger, hurtige retningsskift og voldsomme bevægelser. Springerknæ skal ikke forveksles med løberknæ.
Helt konkret, så opstår springerknæ når den store lårmuskel bliver for stram og dermed trækker ind under knæskallen. Det vil udløse en inflammation i knæet. Den tilstand fører ofte til ømhed og smerter i knæet.
Sker der herefter en overbelastning i det inflammerede område, så vil smerterne intensiveres yderligere. Tilstanden af et springerknæ kan udvikle sig gradvist over tid, men kan også forekomme af én enkelt hård belastning.
Bliv kontaktet
Af Jørgen Paulsen
Anmeldelser
Har kommet hos Jørgen siden 2020 efter at min len havde sat sig fast, han fik den løsnet og har kommet fast 1 gang om månden og ser frem til set hver gang, han er dygtig og profesonel og et varmt menneske kun de varmeste anbefalinger fra mig
Jeg har i mange år besøgt mange forskellige fysioterapeuter og kiropraktorer for at få hjælp til mine rygproblemer. Hos stopsmerten.nu følte jeg med det samme tryg og lyttet til, og blev indraget i hvad jeg selv kunne gøre for at komme af med mine smerter, samt fantastisk behandling af mine symptomer som lindrede med det samme.
Super godt behandlingsforløb med Wael. Han har hjulpet mig med flere ting, han får virkelig løsnet op i muskulaturen. Så jeg bare har det bedre i dagligdagen.
Jørgen får vores varmeste anbefalinger, min mand og jeg har begge fået behandlinger hos Jørgen som har virket godt. Vi har også haft et træningsforløb hos Jørgen , han er god til at motivere og givet os individuelt øvelser , Jørgens træning har hjulpet os godt.
5 store stjerner til Wael som har formået at hjælpe mig ud af smerter. Hans evne til at lytte og efterfølgende udføre det rette behandling er enestående. Klinikken er indbydende og medarbejdererne er altid serviceminded.
Det er et super godt sted, jeg går hos Wael som er en virkelig dygtig fysioterapeut, og kan helt klart anbefale at bruge ham (han er hård) 😂😂😂 eller os er jeg bare en piveskid.
Symptomer på springerknæ
Symptomerne på springerknæ, er ofte smerter eller ubehag i forbindelse med bøjning eller strækning af knæet under belastning. Smerterne vil som regel være stikkende eller skærende og sidde lige under knæskallen. I langt de fleste tilfælde, opstår springerknæ i forbindelse med udøvelse af sport, hvor knæet gennem overbelastning skaber inflammation.
Springerknæ opleves ofte i følgende faser:
- Herefter udvikler smertens varighed sig til at strække sig både under træning og i hviletilstand
- Først vil du opleve at mærke smerter efter en træningssession
- Dernæst vil smerterne kunne opleves under selve træningen
Hvis du oplever følgende faser, som forhindrer dig i at dyre sport, så anbefaler vi, at du får tjekket dit knæ. Uden den rigtige behandling, ro og aflastning af knæet, kan tilstanden forværres. I værste tilfælde kan skaden blive langvarig og svær at behandle.
Hvis du kan nikke genkendende til flere eller alle af symptomerne, så er du mere end velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig med at mindske dine smerter og ubehag gennem den rette behandling.
Behandling af springerknæ
Springerknæ kan være meget smertefuldt. Det første, der skal gøres, er at få kontrol over den inflammation, der er grunden til smerterne. Målet er at dæmpe inflammationen og reducerer smerterne, så dit knæ kan genvinde sin funktion igen.
Når du bliver opmærksom på symptomerne på springerknæ, er det vigtigt, at du forholder knæet i ro og aflaster det. Hvis smerten ikke går væk af ro og aflastning, så kan vi hjælpe dig videre med andre tiltag.
Hos Stopsmerten.nu tilbyder vi at hjælpe dig med smerterne, generne og ubehaget, som du oplever i og omkring dit knæ. Gennem en indledende dialog samt konsultation angående dine smerter ligger vi en behandlingsplan, som er tilrettelagt til at dække dine behov og smerter.
Gennem dette forløb fokuserer vi på at styrke dit knæ og hjælpe dig i bedring. Vores mål er, at du skal kunne leve uden de gener og smerter, som et løberknæ kan have givet dig.
Hos Stopsmerten.nu, har alle vores behandlere taget uddannelse inden for fysioterapi. Efter endt grunduddannelse har vores behandlere specialiseret sig inden for forskellige retninger og behandlingsmetoder.
Baseret på din individuelle tilstand, kan vi hjælpe dig på vej til en smertefri tilstand uden løberknæ. Du har mulighed for at kontakte os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu. Ønsker du at booke en tid kan du gøre det, lige her.
Effektiv behandling af springerknæ med Shockwave
Hos Stopsmerten.nu tilbyder vi shockwave behandling mod springerknæ. Vi har stor erfaring med shockwave, og ved, at shockwave behandling mod springerknæ, kan være nøglen til at give dig, din bevægelsesfrihed tilbage og slippe af med dine knæsmerter. Vi tilbyder skræddersyede Shockwave-behandlinger, der målrettet går ind og hjælper dit springerknæ.
Ved at målrette de berørte områder med kraftfulde chokbølger kan vi effektivt stimulere helingsprocessen og reducere inflammationen, der forårsager smerterne. Vores erfarne fysioterapeuter vil guide dig gennem hver session og tilpasse behandlingen til dine specifikke behov, så vi sikrer maksimal effekt af din behandling.
Årsager til springerknæ
Der er dog flere faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle springerknæ og påvirke, hvor hurtigt skaden udvikler sig.
Nervens rolle i forhold til springerknæ
Nervesystemet spiller en vigtig rolle i forhold til udviklingen af springerknæ. Overaktivering af nerven, der forsyner forsiden af låret, kan føre til en fornemmelse af muskelspænding, selvom problemet ligger i nervesystemet.
Det er vigtigt at forstå, at strækøvelser ikke altid løser problemet, når der er tale om overaktivering af nervesystemet. Eventuelle låsninger i ryggen eller langs nervens forløb kan forårsage denne overaktivering, hvilket kræver en omhyggelig tilgang til behandlingen af springerknæ.
Optimal blodforsyning er afgørende for helingsprocessen ved springerknæ. Restriktioner i mavetarmsystemet eller bækkenorganerne kan forstyrre blodtilførslen til forsiden af låret og forhindre effektiv heling af dit springerknæ.
Blodet bringer ikke kun ilt og næringsstoffer til området, men fjerner også affaldsstoffer, hvilket er afgørende for helingsprocessen af dit springerknæ.
Book en tid
Du har mulighed for at kontakte os via telefonnummer 71 74 26 10 eller via mail kontakt@stopsmerten.nu. Du kan også skrive til os via vores kontaktformular. Vi vender tilbage hurtigst muligt.
Oplever du akut opståede smerter, har du mulighed for at skrive til os og få en akut tid til behandling af dette. Her modtager du et tilbud indenfor 24 timer.
Bliv kontaktet
Af Jørgen Paulsen