Lad os hjælpe dig
Løberknæ
Døjer du med smerter i knæet ved løb? Så kan det være, at du har løberknæ. På ydersiden af dit ben løber et bredt bånd af fibrøst væv. Det kaldes iliotibial båndet. Dette bånd stabiliserer hofterne og knæene og spiller derfor en central rolle under løb.
Båndet hæfter ved toppen af dit bækken og løber ned langs lårets yderside, ned over knæet og hæfter igen på den øverste del af lægbenet.
Derudover forbinder iliotibial båndet baldemusklerne med hoftebøjermusklen. Disse muskler arbejder sammen for at stabilisere benenes stilling.
Løberknæ opstår ved, at musklerne, som dette bånd hæfter på, bliver forstyrret. Når musklerne bliver forstyrret kan det forårsage ubalance og problemer.
Med løberknæ betyder det mere konkret, at der er en uhensigtsmæssig belastning omkring lårbenets knoglepunkt på ydersiden lige over knæet. Dette kan give smerter på ydersiden af knæet, som forbindes med tilstanden, løberknæ.
BOOK TID

Ved spørgsmål
Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.
Symptomer på løberknæ
- Manglende aktivitet samt svaghed i balderne
- Begrænset mobilitet af baglårsmusklen
- Nedsat stabilitet i bækkenet
★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★★

Behandling af løberknæ

Book en tid
Ønsker du at booke en tid til behandling af løberknæ? Så har du mulighed for at kontakte os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu.