Logo fritlagt

KORT VENTETID - FÅ TID MED DET SAMME

Løberknæ

Lad os hjælpe dig

Løberknæ

Døjer du med smerter i knæet ved løb? Så kan det være, at du har løberknæ. På ydersiden af dit ben løber et bredt bånd af fibrøst væv. Det kaldes iliotibial båndet. Dette bånd stabiliserer hofterne og knæene og spiller derfor en central rolle under løb.

Båndet hæfter ved toppen af dit bækken og løber ned langs lårets yderside, ned over knæet og hæfter igen på den øverste del af lægbenet.
Derudover forbinder iliotibial båndet baldemusklerne med hoftebøjermusklen. Disse muskler arbejder sammen for at stabilisere benenes stilling.

Løberknæ opstår ved, at musklerne, som dette bånd hæfter på, bliver forstyrret. Når musklerne bliver forstyrret kan det forårsage ubalance og problemer. 

Med løberknæ betyder det mere konkret, at der er en uhensigtsmæssig belastning omkring lårbenets knoglepunkt på ydersiden lige over knæet. Dette kan give smerter på ydersiden af knæet, som forbindes med tilstanden, løberknæ.

Stort logo med transparent baggrund
Unavngivet (1)

Bliv kontaktet

Af Jørgen Paulsen


    Anmeldelser

    Symptomer på løberknæ

    Symptomerne på løberknæ beskrives oftest som skarpe smerter på ydersiden af knæet. I langt de fleste tilfælde af løberknæ opstår smerterne efter man har løbet et vist antal kilometer. Løberknæ er et tegn på at dit knæ her, er overbelastet, og du bør derfor undgå aktiviteter, som fremprovokerer smerterne. I hvert fald indtil vi i samarbejde har fået kontrol over dine smerter og den overbelastning dit knæ oplever.

    Hvis du tænker, at løberknæ blot skal løbes væk, så kan det være en rigtig dårlig idé. Knæsmerter er et afgørende alarmsignal når det kommer til overbelastningsskader. Hvis knæet overbelastes og du fortsætter belastningen, kan det have seriøse konsekvenser.

    Løberknæ opstår af overbelastning; altså at man har udsat sin krop for en belastning, som kroppen ikke har været i stand til at tolerere. Oftest ses symptomerne efter en intensivering af din træning; dette kan for eksempel være i form af øget tempo, kilometer eller stigning. Især opleves det, at løb ned ad bakken ofte er relateret til løberknæ.

    Behandling af løberknæ

    Hos Stopsmerten.nu tilbyder vi at hjælpe dig, med at lindre dine smerter i forbindelse med løberknæ. Hvad end du oplever stærke eller mindre stærke smerter og ubehag fra løberknæ, så er det en god idé at få det behandlet og aflastet hurtigst muligt, så der ikke opstår et længere varende problem.
    Med de bedst mulige manuelle teknikker, kan vi afhjælpe dig med det ubehag og de smerter, som du oplever fra løberknæ.

    Samtidig handler behandling af løberknæ om, at styrke de svage muskler omkring knæet. Dette gøres gennem træning, hvor musklerne bliver aktiveret og dette vil være med til at skabe et mere stabilt knæled. Derudover vurderer vi hvert tilfælde individuelt og og lægger en behandlingsplan, som er skræddersyet til dig og dit unikke tilfælde.

    Vi har et bredt spektre af behandlingsmuligheder og din personlige behandlingsplan tilrettelægger du sammen med din tilknyttede fysioterapeut. Med vores mange behandlingsformer er vi sikre på, at vi kan afhjælpe det ubehag du oplever ved løberknæ, og finde en behandlingsplan, som passer til netop dig og dine smerter.

    I vores klinik, Stopsmerten.nu, har alle vores behandlere taget uddannelse inden for fysioterapi. Efter endt grunduddannelse har vores behandlere specialiseret sig inden for forskellige retninger, behandlinger etc. Dette er med til at danne fundament for, at vi kan tilbyde et bredt og omfattende udvalg af behandlinger.

    Baseret på dit individuelle tilfælde vil vores behandlere tilrettelægge en behandlingsplan til dig, så vi kan hjælpe dig til at blive smertefri og overkomme dine gener ved løberknæ.

    FORDELE VED SHOCKWAVE BEHANDLING TIL LØBERKNÆ​

    Shockwave behandling kan reducere smerter forbundet med løberknæ ved at stimulere helingsprocessen og mindske inflammationen i det berørte område.
    Shockwave behandling er en ikke-kirurgisk metode, der ikke kræver indgreb eller medicinering. Dette gør det til en sikker og skånsom behandlingsmulighed.
    Behandlingen tager normalt ikke lang tid pr. session, og mange patienter oplever en forbedring efter blot få behandlinger.
    For mange patienter giver shockwave behandling langvarige resultater, der hjælper med at forhindre tilbagefald af løberknæ og muliggør fortsat smertefri træning.

    Hvem har gavn af shockwave behandlinger

    Shockwave behandlinger kan være gavnligt for en bred vifte af folk, som døjer med der døjer med løberknæ. Dette kan være alle fra professionelle atleter til fritidsmotionister. 

    Personer, der oplever vedvarende smerter og begrænsninger i deres daglige aktiviteter på grund af løberknæ, kan drage fordel af denne behandlingsmetode.
     
    En shockwave behandlingen kan tilpasses og tilpasses til den enkeltes behov og kan være en effektiv løsning for dig, der ønsker at komme af med dine knæsmerter.

    Shockwave behandling mod løberknæ

    Hos Stopsmertennu tilbyder vi Shockwave behandling mod løberknæ. Dette er en ny måde at behandle løberknæ på, som er kommet for at blive. Behandlingsformen anvender akustiske bølger til at stimulere områderne omkring knæet, hvilket lindrer smerte og hjælper på healingen, ved at øge blodcirkulationen og reducere inflammation.

    Shockwave behandling er særligt effektiv for behandling af løberknæ, da behandlingen målretter og behandler de underliggende årsager til smerten. Ved at udsende akustiske bølger dybt ind i vævet, stimulerer shockwave behandling kroppens egen helingsproces, øger blodcirkulationen og reducerer inflammation.

    Shockwave behandling hjælper ikke kun med hurtigt at genopbygge din mobilitet i knæet, men bidrager også til langvarig lindring af smerte. Mange af vores klienter oplever ofte en markant forbedring efter blot få behandlinger, hvilket gør shockwave behandling mod løberknæ til et attraktivt valg for dem, der søger en effektiv og non-invasiv løsning på løberknæ.

    Er du klar til at lindre dine knæsmerter med shockwave behandling mod løberknæ? Book en tid til en shockwave-behandling hos os i dag.

    LÆS MERE

    Shockwave behandling er en ikke-invasiv behandlingsmetode, der bruger bølger til at stimulere helingsprocessen og reducere smerter omkring knæet.

    Behandlingen hjælper med at øge blodgennemstrømningen til det berørte område og hjælper vævsheling.

    Med shockwave behandling mod løberknæ, vil du opleve en markant reduktion af inflammation, smertelindring og din generelle funktion af knæet bliver forbedret.

    Shockwave behandling er blevet anvendt med succes til behandling af løberknæ hos utallige af vores klienter. Det er en effektiv behandlingsmetode til at hjælpe mod løberknæ.

    Behandlingen er en skånsom og ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der kan hjælpe dig med at genoprette dit knæs mobilitet og lindre dine smerter. Skal vi hjælpe dig med at blive smertefri? Kontakt os allerede i dag.

    Under og efter shokwave behandling mod løberknæ

    Under en shockwave behandling vil du blive placeret i en behagelig position, hvor en af vores dygtige terapeuter vil anvende en speciel maskine på det berørte område af knæet. 
     
    Behandlingen kan føles som små tryk eller stød, men det er normalt ikke smertefuldt. Sessionen varer normalt omkring 10-15 minutter, og du kan opleve en umiddelbar følelse af lettelse eller mild ømhed efter behandlingen.
     
    Vi anbefaler at undgå intensiv træning eller aktivitet i de første 24-48 timer efter behandlingen for at give kroppen tid til at reagere og helbrede knæet. 
     
    Afhængigt af dit knæs individuelle tilstand kan du muligvis have brug for flere behandlingssessioner for at opnå de bedste resultater. 
     
    Vores fysioterapeuter vil vejlede dig igennem det mest optimale behandlingsforløb for dig og give dig råd om efterbehandling og forebyggelse af fremtidige skader.

    Langvarige resultater med shockwave behandling

    En af de store fordele ved shockwave behandling til løberknæ er de langvarige resultater, som vi kan se mange af vores patienter oplever. 
     
    Behandlingen sigter ikke kun mod at lindre smerter midlertidigt, men også at hjælpe på helingsprocessen og forhindre tilbagefald af løberknæ. Ved at stimulere vævsheling og reducere inflammation kan shockwave behandling hjælpe med at genoprette knæets funktion og styrke.
     
    Mange af vores patienter fortæller, at de efter en shockwave behandlinger hos os mod løberknæ har oplevet vedvarende smertelindring og en markant forbedring af mobiliteten i deres knæ i lang tid efter behandlingen. 
     
    Dette vil sige at med shockwave behandling hos os, er det ikke kun nu og her du kan mærke en lindring på dine knæsmerter men også fremadrettet.

    Book en tid

    Ønsker du at booke en tid til behandling af løberknæ? Så har du mulighed for at kontakte os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu.

    Ønsker du at booke en tid, har du mulighed for at gøre det lige her. Du har også mulighed for at kontakte os med henblik på en akut tid. Hvis du ønsker at booke en akut tid, skal du blot informere os om din problematik, hvorvidt du har været i kontakt med læge, samt en beskrivelse af hvilke smerter, ubehag eller lignende du oplever. Så vender vi tilbage til dig inden for senest 24 timer. 

    Akutte tider er forbeholdt klienter, hvis smerter er opstået inden for 48 timer. Få dine smerter under kontrol, og book en tid så vi kan hjælpe dig med behandling.

    Stort logo med transparent baggrund
    Unavngivet (1)

    Bliv kontaktet

    Af Jørgen Paulsen


      Åbningstider i Påsken

      • Skærtorsdag Lukket
      • Langfredag Lukket
      • 1. + 2. påskedag Lukket

      Booking ved Covid-19

      Grundet Covid-19 er det desværre ikke muligt at online booke, du bedes sende en mail til kontakt@stopsmerten.nu eller ringe på 71 74 26 10 for tid.