KORT VENTETID - FÅ TID MED DET SAMME

FYSIOTERAPI MED DIG I FOKUS

Lad os hjælpe dig

Meniskskade

Døjer du med smerter og gener fra en meniskskade? En meniskskade i knæet, kan forårsages af en form for vrid, mens knæet er bøjet. Skaden kan også forekomme i forbindelse med en belastning i en yderstilling eller som konsekvens af ydre påvirkning.
 
I et knæ findes to bindevævsskiver, som kaldes menisker. Meniskens funktion er at optræde som støddæmper. Samtidig er menisken med til at give knæet stabilitet. Når der er tale om meniskskader, menes der som regel en skade, hvor der er opstået en revne i menisken. 
 
Denne revne kan medføre, at der er en såkaldt fri flap af menisken, som kan komme i klemme mellem lårbensknoglen og skinnebensknoglen. 
 
Der kan også opstå aflåsninger, hvor knæet ikke kan bøjes eller strækkes, fordi den frie meniskklap forhindrer bevægeligheden i knæet.

BOOK TID

Behandler Jørgen Paulsen

Ved spørgsmål

Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.

Facebook

★★★★★

Det er et super godt sted, jeg går hos Wael som er en virkelig dygtig fysioterapeut, og kan helt klart anbefale at bruge ham (han er hård) 😂😂😂 eller os er jeg bare en piveskid.
Facebook logo
Maria Stenstrøm
via Facebook

★★★★★

Jeg har i mange år besøgt mange forskellige fysioterapeuter og kiropraktorer for at få hjælp til mine rygproblemer. Hos stopsmerten.nu følte jeg med det samme tryg og lyttet til, og blev indraget i hvad jeg selv kunne gøre for at komme af med mine smerter, samt fantastisk behandling af mine symptomer som lindrede med det samme.
Facebook logo
Henrik Bryde
via Facebook

★★★★★

Jørgen får vores varmeste anbefalinger, min mand og jeg har begge fået behandlinger hos Jørgen som har virket godt. Vi har også haft et træningsforløb hos Jørgen , han er god til at motivere og givet os individuelt øvelser , Jørgens træning har hjulpet os godt
Facebook logo
Gurli Poulsen
via Facebook
Google

★★★★★

Har kommet hos Jørgen siden 2020 efter at min len havde sat sig fast, han fik den løsnet og har kommet fast 1 gang om månden og ser frem til set hver gang, han er dygtig og profesonel og et varmt menneske kun de varmeste anbefalinger fra mig
Google logo
FoxYT
via Google

★★★★★

5 store stjerner til Wael som har formået at hjælpe mig ud af smerter. Hans evne til at lytte og efterfølgende udføre det rette behandling er enestående. Klinikken er indbydende og medarbejdererne er altid serviceminded.
Google logo
Ali Ahabbad
via Google

★★★★★

Super godt behandlingsforløb med Wael. Han har hjulpet mig med flere ting, han får virkelig løsnet op i muskulaturen. Så jeg bare har det bedre i dagligdagen.
Google logo
Martin Bach
via Google

Oplever du gener fra en meniskskade?

Typiske symptomer, du kan opleve, ved en meniskskade:
Det kan i forbindelse med aflåsning, gøre for ondt, at bevæge knæet, hvorfor det føles låst. Mange beskriver en fornemmelse af “klik” i knæet, når de bøjer og strækker det. 
 
Smerterne man vil opleve ved en meniskskade, er typisk stikkende smerter i knæet, som forværres ved fysisk belastning. Disse smerter vil typisk forekomme på bagsiden af knæet, på inder- eller ydersiden.
 
Samtidig kan det føles som jagende smerter ved bestemte bevægelser.

Behandling af Meniskskade

Varigheden af en meniskskade, vil være varierende fra person til person. Men da man ofte ikke tilbyder operation af meniskskade, er genoptræning og fysioterapi essentielt.
 
Ofte varer et genoptræningsforløb 8 – 12 uger – dog understreger vi, at det er forskelligt fra person til person, da varigheden påvirkes af den enkelte persons fysik samt tidligere sygehistorik.
 
Ved en meniskskade er det vigtigt at være opmærksom på følgende lige efter: 

Hos Stopsmerten.nu tilbyder vi en bred vifte af behandlinger. Derfor er vi i stand til at tilbyde dig den helt rigtige genoptræning af din meniskskade.

Baseret på din individuelle situation, vil du sammen med din behandler, tilrettelægge en behandlingsplan. Denne plan vil klarlægge dit behandlingsforløb hos os.

Planen er til, for at vi i fællesskab får forventningsafstemt selve behandlingen af din meniskskade, samt klarlagt eventuelle spørgsmål, som du måtte have.

Vores behandlere har alle uddannelsen til fysioterapeut. Derudover har vores behandlere uddannet sig videre inden for forskellige specialiseringsområder, hvorfor vi er i stand til at tilbyde en bred vifte af fysioterapeutiske behandlinger inden for forskellige områder, uden at gå på kompromis med kvaliteten og fagligheden. 

I vores klinik ønsker vi at du føler dig velkommen. Derfor møder vores behandlere dig i øjenhøjde og du kan forvente professionalisme samt forståelse for din problemstilling.

Meniskskade

Book din tid nu

Ønsker du at booke tid til behandling af din meniskskade? Så har du mulighed for at kontakte os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu. Du har samtidig mulighed for at booke tid i vores online booking system her.
 
Hvis du har behov for en akut tid tilbyder vi også dette. Hvis du ønsker at booke en akut tid, skal du blot informere os om din problematik, hvorvidt du har været i kontakt med læge, samt en beskrivelse af hvilke smerter, ubehag eller lignende du oplever.

Så vender vi tilbage til dig inden for senest 24 timer. Akutte tider er forbeholdt klienter, hvis smerter er opstået inden for 48 timer. 

Få dine smerter under kontrol, og book en tid så vi kan hjælpe dig med behandling af din meniskskade.
Stopsmerten - meniskskade

Lad os hjælpe dig

Hvad er meniskerne?

Meniskerne i knæet er to halvmåneformede bruskskiver, der findes både indvendigt og udvendigt i knæleddet. Deres primære funktion er at øge kontaktfladen mellem lårbenet og underbenet. Meniskerne bidrager til at fordele belastningen over et større område og hjælper med stødabsorbering og vægtbæring. 

Meniskerne spiller også en vigtig rolle i at give passiv stabilitet til knæet og begrænse knæets bevægelse i yderpositioner. Meniskerne tilpasser sig konstant knæets stilling og bidrager til at opretholde stabilitet og bevægelighed.

Hvordan opstår en meniskskade i knæet?

En meniskskade i knæet opstår, når den bløde bruskskive mellem lårbenet og skinnebenet bliver beskadiget. Menisken fungerer som en støddæmper og hjælper med at fordele belastningen og stabilisere knæleddet.

Skaden kan skyldes gentagne belastninger på knæet. En meniskskade kan variere meget, fra en mindre skade på menisken til fuldstændig skade af menisken. Behandlingen af meniskskade afhænger af skadens type og grad, samt dette kan omfatte både behandling, såsom fysioterapi og smertelindring samt kirurgiske indgreb som artroskopi.

En tidlig diagnose og passende behandling er vigtig for at forhindre yderligere skade på menisken og kan være med til at gøre helingsprocessen meget nemmere og mere smertefri.

Hos StopSmerten Nu er vi specialister i behandling af meniskskader og kan hjælpe dig med din meniskskade. Vi tilbyder skræddersyede behandlingsplaner, der fokuserer på at lindre dine smerter, forbedre bevægelighed og hjælpe dig med at komme tilbage til dine daglige aktiviteter uden besvær. 

Kontakt os i dag for at få professionel hjælp til at behandle din meniskskade.

Lad os hjælpe dig

Årsager til meniskskader

Meniskskader kan opstå af mange forskellige årsager. En af de mest almindelige årsager er situationer, hvor knæet udsættes for et pludselig vrid eller stød. Dette kan ske under sportsgrene som fodbold eller basketball, hvor skarpe vendinger eller fald kan belaste menisken og forudsagde skade på menisken. 

Derudover kan gentagne belastninger over tid også føre til meniskskader. Dette ses ofte hos personer, der udfører gentagne bevægelser, der involverer bøjning og strækning af knæet. Med tiden kan aldersrelaterede ændringer også spille en rolle i udviklingen af meniskskader. Over tid kan menisken blive svagere og mere tilbøjelig til at blive beskadiget, hvilket kan resultere i meniskskade.

Symptomer på meniskskade

Ved en meniskskade kan symptomerne variere, men der er nogle symptomer som hyppigt forekommer, som man kan være opmærksom på. En af de mest almindelige symptomer er hvis man føler en form for låsning i knæet. Dette kan opstå, når en del af den beskadigede menisk kommer i klemme og forhindrer normal bevægelse. Det kan være smertefuldt og svært at strække eller bøje knæet fuldt ud.

Mange beskriver også en “klik”-lyd eller en fornemmelse af, at noget glider eller rykker i knæet, når de bøjer eller strækker det. Dette skyldes ofte, at den beskadigede menisk bevæger sig unormalt i knæleddet, som er et resultat af en meniskskade.

Smerter er en anden almindelig indikator for en meniskskade. Stikkende smerter i knæet er typiske og kan forværres ved fysisk belastning. Disse smerter kan forekomme på bagsiden af knæet, på inder- eller ydersiden. Nogle oplever også smerter ved bestemte bevægelser.

Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne kan variere fra person til person, og at nogle måske ikke oplever alle disse symptomer. Hvis du oplever vedvarende smerter, låsning eller andre bekymrende symptomer som kan være relateret til en meniskskade, så book en tid hos os i dag, vi kan hjælpe dig med at lindre dine knæsmerter.

Lad os hjælpe dig

Hvordan slipper jeg af med min meniskskade?

Har du problemer med en meniskskade? Du er ikke alene. Meniskskader kan være smertefulde og begrænsende, men med den rette behandling kan du komme hurtigt tilbage på benene igen. Her er fire punkter, som vil hjælpe dig med at slippe af med din meniskskade hurtigst muligt.
Skal vi hjælpe dig med at kommer af med din meniskskade, så tøv ikke med at booke en tid. Book en tid i dag og lad os hjælpe dig af med din meniskskade.

Efterbehandling af meniskskade

Efter en meniskskade er det vigtigt at følge en rehabiliteringsplan, der inkluderer fysioterapi og øvelser, der sigter mod at genopbygge muskelstyrke og bevægelighed i knæet. 

Smertelindring kan også være en del af behandlingen, og i nogle tilfælde kan brugen af støttebandage eller krykker være nødvendig for at aflaste knæet under helingsprocessen. 

Vi kan hjælpe dig med at komme af med din meniskskade, ved at tilbyder et behandlingsforløb skræddersyet til dine behov og smerter. 

Book en tid hos os i dag, hvis du døjer med en meniskskade og gerne vil af med den.

Åbningstider i Påsken

  • Skærtorsdag Lukket
  • Langfredag Lukket
  • 1. + 2. påskedag Lukket

Booking ved Covid-19

Grundet Covid-19 er det desværre ikke muligt at online booke, du bedes sende en mail til kontakt@stopsmerten.nu eller ringe på 71 74 26 10 for tid.