KORT VENTETID - FÅ TID MED DET SAMME

FYSIOTERAPI MED DIG I FOKUS

Lad os hjælpe dig

Hold i nakken

Ved hold i nakken oplever du, at nakken er fastlås i en skæv position, hvilket yderligere kan give anledning til store smerter i nakken og skuldrene.

Hvad er symptomerne på hold i nakken?

Hold i nakken kan være et resultat af, at et led har sat sig fast, og er typisk et signal om, at du foretager en bevægelse eller lignende, som du ikke burde. Der kan for eksempel være tale om forkerte arbejds- eller sovestillinger. 

Graden af hold i nakken kan variere. I nogen tilfælde vil du opleve lettere spændinger i nakken, stivhed og besvær med at dreje hovedet i en bestemt retning. I mere grelle tilfælde kan du opleve stærke nakkesmerter og det vil nærmest være umuligt at bevæge hovedet på grund af stivhed og smerter herved.

Hos Stop Smerten tilbyder vi en bred vifte af behandlingstyper og har stor erfaring med at behandle for hold i nakken samt andre nakkesmerter. Kontakt os derfor, hvis du oplever problemer med hold i nakken.

BOOK TID

Behandler Jørgen Paulsen

Ved spørgsmål

Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.

Facebook

★★★★★

Det er et super godt sted, jeg går hos Wael som er en virkelig dygtig fysioterapeut, og kan helt klart anbefale at bruge ham (han er hård) 😂😂😂 eller os er jeg bare en piveskid.
Maria Stenstrøm
via Facebook

★★★★★

Jeg har i mange år besøgt mange forskellige fysioterapeuter og kiropraktorer for at få hjælp til mine rygproblemer. Hos stopsmerten.nu følte jeg med det samme tryg og lyttet til, og blev indraget i hvad jeg selv kunne gøre for at komme af med mine smerter, samt fantastisk behandling af mine symptomer som lindrede med det samme.
Henrik Bryde
via Facebook

★★★★★

Jørgen får vores varmeste anbefalinger, min mand og jeg har begge fået behandlinger hos Jørgen som har virket godt. Vi har også haft et træningsforløb hos Jørgen , han er god til at motivere og givet os individuelt øvelser , Jørgens træning har hjulpet os godt
Gurli Poulsen
via Facebook
Google

★★★★★

Jeg kan varmt anbefale dem! Før jeg startede på behandling havde jeg ofte kraftige smerter og måtte gå med krykke. Siden jeg startede der har jeg ikke haft behov for krykke eller anden støtte. Desuden er Jørgen et rart menneske og man føler sig tryg og tilpas i hans selskab. Er meget taknemmelig for hans hjælp.
Christine l.
via Google

★★★★★

Jeg startede hos Jørgen for omkring 1 år siden, med ribben der havde sat sig fast, og med hans profesionelle hjælp har jeg ikke mærket til det siden. Nu kommer jeg en gang om måneden og får hjælp til min hofte Jeg kan varmt anbefale Jørgen, han ved hvad han har med at gøre og man føler sig tryg i hans “ hænder”.
Lilian Jørgensen
via Google

★★★★★

Jørgen Paulsen er så dygtig og kompetent en behandler. Man føler sig straks i trygge hænder. Han har hjulpet min mands knæskade og mine ryg og nakkeproblemer er blevet meget bedre efter jeg er begyndt hos Jørgen. Klinikken er hyggelig og ren og der er Parkering lige foran døren. Kan klart anbefales
Celeste Kosak
via Google

Hvorfor får man hold i nakken?

Årsagerne til hold i nakken er ikke altid klokkeklare – så hvorfor får man egentlig hold i nakken? Oftest kan det virke som om, at det kommer ud af ingenting. 

Mange vågner blot op med nakkesmerter og -stivhed uden nogen umiddelbar årsag. I de fleste tilfælde har man ligget i en uhensigtsmæssig position med hovedet og nakken i løbet af natten.

Hold i nakken opstår ligeledes ofte som resultat af fysisk aktivitet, herunder ved forstrækninger. Hold i nakken opstår ved bukning af halshvirvlerne eller som resultat af en krampeagtig tilstand i nakkens muskler.

Behandling af hold i nakken

Hold i nakken er ikke farligt og kan gå i sig selv. Dog kan det tage noget tid, før det går i sig selv, og det kan medføre smerter, restriktioner på din bevægelighed etc.

Når oplever  hold i nakken er det vigtigt at støtte nakken og sørge for at aflaste den mest muligt. Du kan for eksempel aflaste nakken ved at ligge ned med støtte fra en hovedpude.

Det er dog vigtigt, at du ligger i en fornuftig position med kroppen, så du ikke skaber problemer i andre områder, som f.eks. din ryg eller andet.

Oplever du restriktioner af din bevægelighed eller er smerterne invaderende i din hverdag, så kan vi hjælpe dig. Hos Stop Smerten kan vi gennem fysioterapeutiske behandlinger hjælpe dig af med dine nakkesmerter i forbindelse med dit hold i nakken.

Gennem tiden har vi behandlet mange mennesker, som oplever smerter på grund af hold i nakken. Behandlingen af dit hold i nakken foregår ved at du kommer ind til en konsultation, hvor vi klarlægger smerte problematikken og samtidig klarlægger et forhandlingsbeløb.

En del af vores behandling i forhold til hold i nakken drejer sig om at vejlede dig i, hvordan du mindsker risikoen for nakkesmerter, typisk gennem ændringer i den måde du bruger din krop på når du arbejder og sover.

Behandling af hold i nakken tager hos os udgangspunkt i led mobilisering og massage. Led mobilisering løsner op for den stivhed, som du kan opleve ved hold i nakken. Massagen har en afspændende effekt på de muskler, som er årsagen til dine nakkesmerter.

Vi hjælper dig af med dine smerter i nakken

Hos os er du i trygge hænder og vi går op i, at du føler dig tilpas under hele behandlingen. Det bedste udgangspunkt for en effektiv behandling af hold i nakken er et godt samarbejde mellem dig og din behandler. Vi fokuserer på hvad, der udløser dine smerter og hvordan de kan være opstået, så vi kan finde ud af hvordan vi bedst behandler dine smerter i nakken.

Nakkehold kræver kompetent og professionel behandling, og det er lige præcis dét, du får hos Stop Smerten. Vi har stor erfaring med forskellige typer af smertebehandling, herunder også smerter fra hold i nakken. Du møder altid forståelse og professionalisme hos vores empatiske behandlere. Lad os hjælpe dig til en smertefri hverdag. Book din tid i dag.

Kontakt os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu, hvis du ønsker at bestille til eller høre mere om dine behandlingsløsninger hos os. Ønsker du at booke en tid, har du mulighed for at gøre det lige her. Vi vender tilbage til dig indenfor 24 timer.

Book din tid i dag

VI ER KLAR TIL AT HJÆLPE DIG