Lad os hjælpe dig
Hold i nakken
Ved hold i nakken oplever du, at nakken er fastlås i en skæv position, hvilket yderligere kan give anledning til store smerter i nakken og skuldrene.
Hvad er symptomerne på hold i nakken?
Hold i nakken kan være et resultat af, at et led har sat sig fast, og er typisk et signal om, at du foretager en bevægelse eller lignende, som du ikke burde. Der kan for eksempel være tale om forkerte arbejds- eller sovestillinger.
Graden af hold i nakken kan variere. I nogen tilfælde vil du opleve lettere spændinger i nakken, stivhed og besvær med at dreje hovedet i en bestemt retning. I mere grelle tilfælde kan du opleve stærke nakkesmerter og det vil nærmest være umuligt at bevæge hovedet på grund af stivhed og smerter herved.
Hos Stop Smerten tilbyder vi en bred vifte af behandlingstyper og har stor erfaring med at behandle for hold i nakken samt andre nakkesmerter. Kontakt os derfor, hvis du oplever problemer med hold i nakken.
Book tid
Hos Jørgen Paulsen
Ved spørgsmål
Tag kontakt til din STOPSMERTEN.nu for vurdering af din skade, og vi kan afhjælpe symptomer og lave et træningsprogram som får dig hurtigt og stærkere tilbage.
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Hvorfor får man hold i nakken?
Årsagerne til hold i nakken er ikke altid klokkeklare – så hvorfor får man egentlig hold i nakken? Oftest kan det virke som om, at det kommer ud af ingenting.
Mange vågner blot op med nakkesmerter og -stivhed uden nogen umiddelbar årsag. I de fleste tilfælde har man ligget i en uhensigtsmæssig position med hovedet og nakken i løbet af natten.
Hold i nakken opstår ligeledes ofte som resultat af fysisk aktivitet, herunder ved forstrækninger. Hold i nakken opstår ved bukning af halshvirvlerne eller som resultat af en krampeagtig tilstand i nakkens muskler.
Behandling af hold i nakken
Hold i nakken er ikke farligt og kan gå i sig selv. Dog kan det tage noget tid, før det går i sig selv, og det kan medføre smerter, restriktioner på din bevægelighed etc.
Når oplever hold i nakken er det vigtigt at støtte nakken og sørge for at aflaste den mest muligt. Du kan for eksempel aflaste nakken ved at ligge ned med støtte fra en hovedpude.
Det er dog vigtigt, at du ligger i en fornuftig position med kroppen, så du ikke skaber problemer i andre områder, som f.eks. din ryg eller andet.
Oplever du restriktioner af din bevægelighed eller er smerterne invaderende i din hverdag, så kan vi hjælpe dig. Hos Stop Smerten kan vi gennem fysioterapeutiske behandlinger hjælpe dig af med dine nakkesmerter i forbindelse med dit hold i nakken.
Gennem tiden har vi behandlet mange mennesker, som oplever smerter på grund af hold i nakken. Behandlingen af dit hold i nakken foregår ved at du kommer ind til en konsultation, hvor vi klarlægger smerte problematikken og samtidig klarlægger et forhandlingsbeløb.
En del af vores behandling i forhold til hold i nakken drejer sig om at vejlede dig i, hvordan du mindsker risikoen for nakkesmerter, typisk gennem ændringer i den måde du bruger din krop på når du arbejder og sover.
Behandling af hold i nakken tager hos os udgangspunkt i led mobilisering og massage. Led mobilisering løsner op for den stivhed, som du kan opleve ved hold i nakken. Massagen har en afspændende effekt på de muskler, som er årsagen til dine nakkesmerter.
Vi hjælper dig af med dine smerter i nakken
Hos os er du i trygge hænder og vi går op i, at du føler dig tilpas under hele behandlingen. Det bedste udgangspunkt for en effektiv behandling af hold i nakken er et godt samarbejde mellem dig og din behandler. Vi fokuserer på hvad, der udløser dine smerter og hvordan de kan være opstået, så vi kan finde ud af hvordan vi bedst behandler dine smerter i nakken.
Nakkehold kræver kompetent og professionel behandling, og det er lige præcis dét, du får hos Stop Smerten. Vi har stor erfaring med forskellige typer af smertebehandling, herunder også smerter fra hold i nakken. Du møder altid forståelse og professionalisme hos vores empatiske behandlere. Lad os hjælpe dig til en smertefri hverdag. Book din tid i dag.
Kontakt os på telefon 71 74 26 10 eller ved at skrive til os på mail kontakt@stopsmerten.nu, hvis du ønsker at bestille til eller høre mere om dine behandlingsløsninger hos os. Vi vender tilbage til dig indenfor 24 timer.