Har du hørt, at shockwave-behandling kan give smerter eller ubehag i flere uger? Eller at det slet ikke virker? I dette blogindlæg afklarer vi de typiske myter om bivirkninger, forklarer dig, hvad du reelt kan forvente, og viser, hvordan trykbølgebehandling (shockwave) fungerer i praksis.
Hvad er shockwave, og hvorfor bruger vi det?
Shockwave – også kendt som trykbølgebehandling – er en metode, hvor korte, kraftige lydbølger sendes ind i det skadede område for at stimulere kroppens egen helingsproces. I modsætning til passiv smertelindring (f.eks. smertestillende medicin) går shockwave mere direkte til årsagen: overbelastede eller irriterede sener, muskelfæster eller vævsstrukturer.
- Stimulering af heling
Kroppen reagerer på de kraftige, men kontrollerede impulser, ved at øge blodcirkulationen i det behandlede område. Det fremmer heling og reducerer inflammation. - Minimering af behov for kirurgi
Nogle patienter overvejer operation ved fx langvarige seneskader eller hælspore. Shockwave kan i mange tilfælde udskyde eller helt erstatte behovet for et kirurgisk indgreb. - Kortere nedetid
Behandlingen er normalt relativt hurtig og kræver ingen bedøvelse. De fleste kan vende tilbage til deres normale gøremål allerede samme dag.
Er du nysgerrig på, hvordan shockwave passer ind i din behandling? Læs mere om vores shockwave-behandling her
Myter om shockwave-bivirkninger
“Det gør vanvittig ondt under og efter behandlingen”
Nogle har hørt skrækhistorier om voldsomme smerter under shockwave-behandling. Realiteten er, at intensiteten altid tilpasses den enkelte. Det kan føles som en bankende eller pulserende fornemmelse, men langt de fleste finder det acceptabelt. Umiddelbart efter sessionen kan du opleve en let ømhed eller varmefornemmelse i området, men den aftager sædvanligvis inden for et par timer.
“Man kan få varige skader og komplikationer”
Det er meget sjældent at se varige problemer efter shockwave-behandling. Forbigående rødme eller mindre hævelser kan forekomme, men det er typisk milde reaktioner, som forsvinder hurtigt. Seriøse komplikationer, der kræver lægehjælp, er yderst sjældne. Skulle du være uheldig at opleve tiltagende smerte eller usædvanlige reaktioner, anbefaler vi naturligvis, at du kontakter din behandler.
“Shockwave er bare en gimmick uden dokumentation”
Flere studier viser, at trykbølgebehandling giver gode resultater ved seneskader, f.eks. tennisalbue, golfalbue, hælspore og achillesseneproblemer. Metoden er internationalt anerkendt, og i praksis ser vi hos mange patienter en hurtigere bedring sammenlignet med traditionel aflastning alene. Det er ikke et mirakelmiddel, men et veldokumenteret supplement til et solidt behandlingsforløb.
Typiske reaktioner vs. reelle bivirkninger
For at give et tydeligt overblik præsenterer vi her en tabel, der skelner mellem “normale reaktioner” (dem, du typisk kan forvente) og “reelle bivirkninger,” som er mere sjældne.
| Reaktion | Beskrivelse | Forekomst |
| Mild ømhed eller rødme | Ligner ofte en let forstuvning, kan vare 1-2 dage. | Hyppigt |
| Midlertidig forværring | Nogle oplever, at smerterne intensiveres kortvarigt. | Relativt almindeligt |
| Let hævelse eller blå mærker | Trykbølgerne kan skabe øget blodgennemstrømning lokalt. | Lejlighedsvis |
| Vedvarende smerter > 1 uge | Kan indikere uheldig overbelastning eller fejlbehandling. | Meget sjældent |
| Infektion eller skade på væv | Kun set i ekstremt sjældne tilfælde og ofte kombineret med andre faktorer. | Ekstremt sjældent |
(Tabellen er et eksempel; reaktioner og forekomst kan variere fra person til person.)
Hvor forsigtig skal man være efter en shockwave-session?
Efter en shockwave-behandling anbefaler vi normalt, at du tager det roligt resten af dagen, især hvis området er ømt. Undgå tung træning eller belastende aktiviteter de første 24 timer. Har du en travl hverdag eller fysisk arbejde, kan du dog ofte genoptage det med nogle mindre justeringer:
- Lyt til kroppen: Hvis du mærker skarp smerte eller forværring, så tag en pause.
- Suppler med lette øvelser: Nogle gange kombineres shockwave med simple stræk eller stabilitetsøvelser, der holder vævet i bevægelse og fremskynder helingen.
Hvor hurtigt ser man resultater?
Nogle oplever en mærkbar smertereduktion allerede efter 1-2 behandlinger, mens andre først mærker bedring efter flere sessioner. Det afhænger af skadens varighed, omfang og din krops reaktion på trykbølgerne. Typisk tilrettelægger vi et forløb over 3-6 behandlinger med 1-2 ugers mellemrum, men vi justerer gerne efter dine individuelle behov.
Eksempel: “Musearm” behandlet med shockwave
- Problem: 35-årig kontormedarbejder med vedvarende smerter i underarmen ved brug af mus.
- Forløb: 4 shockwave-sessioner over 5 uger + ergonomiske råd om musegreb.
- Resultat: Efter anden session rapporterede patienten markant mindre ubehag, og efter 4 sessioner var smerterne væsentligt reduceret.
Denne case viser, at shockwave kan hjælpe, men husk, at resultater varierer.
Gavner det at kombinere med andre tiltag?
Ja, i de fleste tilfælde kombineres shockwave med andre behandlingsmetoder eller livsstilsjusteringer:
- Akupunktur – Kan hjælpe med at dulme smerter og fremme blodcirkulationen yderligere.
- Ledmanipulation – Hvis nedsat ledfunktion bidrager til problemet, kan mobilisering eller manipulation være gavnligt.
- Øvelser og træning – Specifikke styrke- og udspændingsøvelser holder muskler og sener sunde.
- Ergonomi og hvile – Ved kontorskader eller sportsrelateret overbelastning bør du tilpasse arbejdsstilling og træningsmængde.
Vores erfaring og faglige baggrund
Hos StopSmerten.nu har vi flere års erfaring med at tilbyde shockwave som supplement til vores samlede behandlingsportefølje. Vi er løbende på kurser og holder os opdateret på nyeste forskning, så du er sikret en erfaren (Experience) og faglig (Expertise) tilgang. Vores klinik har hjulpet mange med alt fra akutte sportsskader til kroniske smertetilstande, hvilket har givet os en stærk autoritet (Authoritativeness) i lokalområdet. Samtidig prioriterer vi gennemsigtighed og dokumentation for at styrke tilliden (Trustworthiness).
Hvordan foregår en typisk shockwave-session?
- Forundersøgelse
Du kommer ind til en kort samtale, hvor vi gennemgår din skadehistorik og smerteoplevelse. - Placering af gel
For at lydbølgerne kan trænge bedst muligt ned i vævet, påføres en gel på det pågældende område. - Tilpasset intensitet
Behandleren justerer intensiteten af trykbølgerne, så det ikke bliver for smertefuldt, men stadig effektivt. - Efterbehandling
Du får måske nogle simple øvelser eller råd om aktivitet vs. hvile i de næste par dage.
En session tager ofte 10-15 minutter, men kan vare længere afhængigt af skadeomfanget.
Få mest muligt ud af din behandling
- Vær ærlig om din smerte: Fortæl, hvis intensiteten er for høj eller for lav, så vi kan tilpasse.
- Følg dine øvelser: Hvis du får udleveret hjemmeøvelser, er de vigtige for at fastholde fremskridtet.
- Hold øje med udviklingen: Notér gerne, hvis din smerte mindskes eller forværres, så vi kan justere behandlingen ved næste session.
Tip: Overvej at lægge en genoptræningsplan sammen med os. Se mere på vores priser og tilbud.
Shockwave-bivirkninger er sjældne – og ofte milde
Selvom nogle kan opleve kortvarige gener som ømhed, rødme eller forbigående smerteforværring, er shockwave generelt en sikker og effektiv behandlingsmetode. De fleste får positive resultater, især når shockwave kombineres med øvelser, ergonomiske tilpasninger eller anden fysioterapeutisk indsats.
Klar til at prøve shockwave?
Har du en skade eller smerter, der ikke rigtigt forbedrer sig? Vi tilbyder en helhedsorienteret tilgang, hvor shockwave kan være et væsentligt element.
Kontakt os i dag for en individuel vurdering og hør, om trykbølgebehandling er det rette skridt for dig. Vi har korte ventetider og stor erfaring i behandling af både akutte og kroniske smerter.
Tak fordi du læste med – vi håber, at du nu er bedre rustet til at vurdere, om shockwave er noget for dig.